7.0 km | 00:49:00 | 06:58/km日期: 2019-05-13 17:09 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 07'14" / 06'42" / 07'31" / 06'57" / 07'03" / 08'50" / 08'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'42" | 00:13'56" |
| 3 | 07'31" | 00:21'27" |
| 4 | 06'57" | 00:28'24" |
| 5 | 07'03" | 00:35'27" |
| 6 | 08'50" | 00:44'17" |
| 7 | 08'28" | 00:52'45" |
| 7.0 | 05'54" | 00:52'56" |
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