10.1 km | 00:58:50 | 05:49/km日期: 2019-05-16 16:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'01" / 05'53" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'55" / 05'52" / 05'35" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 05'53" | 00:18'29" |
| 4 | 05'47" | 00:24'16" |
| 5 | 05'45" | 00:30'01" |
| 6 | 05'35" | 00:35'36" |
| 7 | 05'55" | 00:41'31" |
| 8 | 05'52" | 00:47'23" |
| 9 | 05'35" | 00:52'58" |
| 10 | 05'22" | 00:58'20" |
| 10.1 | 05'15" | 00:58'52" |
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