11.1 km | 01:00:56 | 05:30/km日期: 2019-05-15 18:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 05'45" / 05'36" / 05'06" / 05'17" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'51" / 05'36" / 05'30" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'17") | 1005 / 1005 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1007 / 2013 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1002 / 3016 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1006 / 4022 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 5024 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 6027 | 176 / 110 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7027 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'04" | 1006 / 8034 | 175 / 112 |
| 9 | | 05'50" (+00'46") | 1001 / 9035 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'33" (+00'29") | 1006 / 10041 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'25") | 1002 / 11044 | 184 / 98 |
| 12 | | 05'49" (+00'45") | 74 / 11118 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'45" | 00:12'08" |
| 3 | 05'36" | 00:17'44" |
| 4 | 05'06" | 00:22'50" |
| 5 | 05'17" | 00:28'07" |
| 6 | 05'09" | 00:33'16" |
| 7 | 05'09" | 00:38'25" |
| 8 | 05'04" | 00:43'29" |
| 9 | 05'51" | 00:49'20" |
| 10 | 05'36" | 00:54'56" |
| 11 | 05'30" | 01:00'26" |
| 11.1 | 06'43" | 01:00'56" |
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