Bo Siou Wu 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 00:56:23 | 05:36/km

日期: 2014-06-03 21:14 - 地點: 關新公園 - 卡路里: 642 Cal

Pace: 05'04" / 06'01" / 06'11" / 05'15" / 05'23" / 05'59" / 05'48" / 05'33" / 06'45" / 95'39" /

天氣涼一點比較好跑啊

6月累積里程 : 138.31 km

adidas adizero mana 7 wide 累積 : 486.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Edwina, afu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'01"	00:11'05"
3	06'11"	00:17'16"
4	05'15"	00:22'31"
5	05'23"	00:27'54"
6	05'59"	00:33'53"
7	05'48"	00:39'41"
8	05'33"	00:45'14"
9	06'45"	00:51'59"
9.7	05'53"	00:56'23"

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朋友動態

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