5.4 km | 00:45:06 | 08:20/km日期: 2019-05-15 04:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'03" / 07'10" / 08'35" / 24'41" / 08'03" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+06'28") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'10" | 00:15'13" |
| 3 | 08'35" | 00:23'48" |
| 4 | 24'41" | 00:48'29" |
| 5 | 08'03" | 00:56'32" |
| 5.4 | 22'42" | 01:05'45" |
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