10.3 km | 01:06:54 | 06:31/km日期: 2019-05-14 12:00 - 平均心率: 113 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 07'05" / 07'24" / 07'10" / 07'18" / 07'19" / 07'12" / 07'37" / 06'32" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'06") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 07'11" (+01'23") | 1001 / 2003 | 162 / 85 |
| 3 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 3003 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'09" (+01'21") | 1002 / 4005 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'27" (+01'39") | 1001 / 5007 | 163 / 81 |
| 6 | | 07'25" (+01'37") | 1000 / 6007 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 7008 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'57" (+02'09") | 1000 / 8008 | 156 / 80 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9008 | 166 / 103 |
| 10 | | 07'49" (+02'01") | 251 / 9259 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.60 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
964.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 07'24" | 00:21'17" |
| 4 | 07'10" | 00:28'27" |
| 5 | 07'18" | 00:35'45" |
| 6 | 07'19" | 00:43'04" |
| 7 | 07'12" | 00:50'16" |
| 8 | 07'37" | 00:57'53" |
| 9 | 06'32" | 01:04'25" |
| 9.3 | 09'32" | 01:06'54" |
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