10.2 km | 01:04:15 | 06:17/km日期: 2019-05-14 19:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'27" / 06'09" / 06'01" / 05'52" / 06'00" / 06'01" / 05'45" / 05'33" / 05'10" / 08'13" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+03'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'44" (+05'35") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.51 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小白 累積 :
888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'09" | 00:13'36" |
| 3 | 06'01" | 00:19'37" |
| 4 | 05'52" | 00:25'29" |
| 5 | 06'00" | 00:31'29" |
| 6 | 06'01" | 00:37'30" |
| 7 | 05'45" | 00:43'15" |
| 8 | 05'33" | 00:48'48" |
| 9 | 05'10" | 00:53'58" |
| 10 | 08'13" | 01:02'11" |
| 10.2 | 10'30" | 01:04'15" |
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