Pluszero Jean 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pluszero Jean 桃園
ID 64489

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5.5 km | 00:52:30 | 09:37/km

日期: 2014-06-04 04:57 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 294 Cal

Pace: 09'19" / 08'45" / 08'59" / 06'45" / 07'56" / 07'36" / 07'39" / 07'45" / 09'30" / 09'28" / 09'33" / 09'38" / 09'34" / 09'40" / 04'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 82.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 黃富章和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'45"	00:18'04"
3	08'59"	00:27'03"
4	06'45"	00:33'48"
5	07'56"	00:41'44"
6	07'36"	00:49'20"
7	07'39"	00:56'59"
8	07'45"	01:04'44"
9	09'30"	01:14'14"
10	09'28"	01:23'42"
11	09'33"	01:33'15"
12	09'38"	01:42'53"
13	09'34"	01:52'27"
14	09'40"	02:02'07"
14.3	08'14"	02:04'16"

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朋友動態

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