7.9 km | 01:39:54 | 12:39/km日期: 2019-05-11 16:54 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'56" / 09'57" / 14'18" / 11'43" / 08'41" / 19'42" / 19'14" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+05'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+11'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'14" (+10'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" | 892 / 7892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'57" | 00:15'53" |
| 3 | 14'18" | 00:30'11" |
| 4 | 11'43" | 00:41'54" |
| 5 | 08'41" | 00:50'35" |
| 6 | 19'42" | 01:10'17" |
| 7 | 19'14" | 01:29'31" |
| 7.9 | 08'05" | 01:36'44" |
留言 
展開計圈分析
