7.2 km | 01:01:12 | 08:30/km日期: 2019-05-04 16:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'26" / 10'31" / 05'06" / 08'13" / 07'19" / 11'47" / 06'35" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+05'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+06'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'32" (+11'27") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 10'31" | 00:16'57" |
| 3 | 05'06" | 00:22'03" |
| 4 | 08'13" | 00:30'16" |
| 5 | 07'19" | 00:37'35" |
| 6 | 11'47" | 00:49'22" |
| 7 | 06'35" | 00:55'57" |
| 7.2 | 16'31" | 00:59'06" |
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