4.8 km | 00:32:04 | 06:42/km日期: 2019-05-01 18:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 07'09" / 06'55" / 06'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 777 / 4777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'09" | 00:13'41" |
| 3 | 06'55" | 00:20'36" |
| 4 | 06'59" | 00:27'35" |
| 4.8 | 05'54" | 00:32'11" |
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