陳世輝 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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4.1 km | 00:44:00 | 10:50/km

日期: 2019-05-13 22:26 - 地點: 自來水廠慢走 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'16" / 11'13" / 10'32" / 07'49" / 65'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'13" (+03'37")

1004 / 1004

2

11'13"

(21'29")

11'10" (+04'34")

1003 / 2008

3

10'32"

(32'01")

10'30" (+03'54")

1002 / 3010

4

10'57"

(42'58")

06'36"

1655 / 4665

5月累積里程 : 164.22 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 懷文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	11'13"	00:21'29"
3	10'32"	00:32'01"
4	07'49"	00:39'50"
4.1	51'55"	00:43'42"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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