21.1 km | 02:24:29 | 06:50/km日期: 2019-05-12 05:05 - 總爬升: 468 m - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 25654 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'31" / 07'03" / 06'52" / 06'27" / 06'50" / 05'35" / 05'29" / 08'01" / 06'20" / 06'33" / 06'44" / 07'03" / 10'08" / 07'59" / 08'40" / 06'31" / 05'39" / 05'40" / 05'57" / 06'03" / 06'28" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+02'01") | 1004 / 1004 | 183 / 72 |
2 | | 07'00" (+01'31") | 1005 / 2009 | 183 / 77 |
3 | | 06'52" (+01'23") | 1009 / 3019 | 182 / 79 |
4 | | 06'23" (+00'54") | 1006 / 4025 | 182 / 85 |
5 | | 06'46" (+01'17") | 1005 / 5031 | 168 / 87 |
6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6031 | 181 / 99 |
7 | | 05'29" | 1008 / 7040 | 182 / 99 |
8 | | 07'57" (+02'28") | 1000 / 8040 | 149 / 83 |
9 | | 06'20" (+00'51") | 1005 / 9046 | 184 / 85 |
10 | | 06'34" (+01'05") | 1008 / 10054 | 181 / 83 |
11 | | 06'39" (+01'10") | 1007 / 11061 | 179 / 83 |
12 | | 06'58" (+01'29") | 1005 / 12067 | 178 / 80 |
13 | | 10'06" (+04'37") | 1000 / 13068 | 178 / 55 |
14 | | 09'03" (+03'34") | 1007 / 14075 | 161 / 68 |
15 | | 07'32" (+02'03") | 1000 / 15076 | 180 / 73 |
16 | | 06'31" (+01'02") | 1007 / 16084 | 177 / 86 |
17 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 17091 | 178 / 100 |
18 | | 05'37" (+00'08") | 1006 / 18097 | 181 / 97 |
19 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 19098 | 182 / 92 |
20 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 20101 | 179 / 92 |
21 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 21101 | 184 / 84 |
彰化黃志忠
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