Dickson Yip 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dickson Yip 九龍
ID 21635

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5.0 km | 00:27:07 | 05:25/km

日期: 2014-05-22 19:12 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'07" / 05'14" / 05'20" / 05'23" / 04'10" /

基本訓練

(null) -- Boy'z-眼紅館
(null) -- YUI-Please stay with me
(null) -- 孫楠-也許在
(null) -- 楊丞琳-可愛
(null) -- 信樂團-火燒的寂寞
(null) -- Sekai no owari-虹色的戰爭
(null) -- 郭靜-我不想忘記你

5月累積里程 : 27.18 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 903.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, Carol Kwok 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'07"	00:11'08"
3	05'14"	00:16'22"
4	05'20"	00:21'42"
5	05'23"	00:27'05"
5.0	03'29"	00:27'06"

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朋友動態

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