9.0 km | 00:53:09 | 05:53/km日期: 2019-05-12 04:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'52" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'41") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.78 km 
asics TARTHERZEAL6-wide 累積 :
1909.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'36" | 00:29'29" |
| 6 | 05'44" | 00:35'13" |
| 7 | 05'50" | 00:41'03" |
| 8 | 05'52" | 00:46'55" |
| 9 | 06'10" | 00:53'05" |
| 9.0 | 06'27" | 00:53'11" |
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