13.1 km | 01:54:47 | 08:45/km日期: 2019-05-11 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 07'12" / 07'07" / 06'44" / 06'55" / 06'58" / 07'11" / 08'18" / 26'10" / 07'25" / 07'25" / 07'11" / 08'14" / 06'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'12" | 00:14'21" |
3 | 07'07" | 00:21'28" |
4 | 06'44" | 00:28'12" |
5 | 06'55" | 00:35'07" |
6 | 06'58" | 00:42'05" |
7 | 07'11" | 00:49'16" |
8 | 08'18" | 00:57'34" |
9 | 26'10" | 01:23'44" |
10 | 07'25" | 01:31'09" |
11 | 07'25" | 01:38'34" |
12 | 07'11" | 01:45'45" |
13 | 08'14" | 01:53'59" |
13.1 | 06'48" | 01:54'47" |