Martin Kang 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Martin Kang 基隆
ID 402713

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8.4 km | 01:13:20 | 08:46/km

日期: 2019-04-20 16:44 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'43" / 07'36" / 07'03" / 07'14" / 11'40" / 08'55" / 09'52" / 08'10" / 12'38" /

基隆

Martin Kang

·

基本訓練
--
往21公里半碼邁進

4月累積里程 : 8.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'36"	00:16'19"
3	07'03"	00:23'22"
4	07'14"	00:30'36"
5	11'40"	00:42'16"
6	08'55"	00:51'11"
7	09'52"	01:01'03"
8	08'10"	01:09'13"
8.4	12'39"	01:13'46"

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