2.7 km | 00:33:19 | 12:20/km日期: 2019-05-11 17:05 - 地點: 台東森林公園活水湖 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 82 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'01" / 11'38" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 697 / 2697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.51 km 
母子鱷魚3代(寶藍)007 SIZE 40 累積 :
356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 11'38" | 00:25'39" |
| 2.7 | 11'01" | 00:33'20" |
留言 
