3.2 km | 00:19:54 | 06:15/km日期: 2019-05-10 19:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3346 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'50" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'27") | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
2 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 2003 | 174 / 96 |
3 | | 05'52" | 1001 / 3005 | 172 / 98 |
4 | | 09'53" (+04'01") | 172 / 3177 | 120 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'59" | 00:12'18" |
3 | 05'50" | 00:18'08" |
3.2 | 09'58" | 00:19'54" |