4.0 km | 00:28:21 | 07:04/km日期: 2019-05-08 18:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'42" / 06'54" / 07'38" / 583'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'56") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'54" | 00:13'36" |
| 3 | 07'38" | 00:21'14" |
| 4.0 | 02'53" | 00:24'09" |
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