Yen-Ching Chen 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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3.5 km | 00:18:42 | 05:25/km

日期: 2019-05-11 10:26 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'45" / 05'14" / 05'11" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'29")

998 / 998

2

05'15"

(10'55")

05'15" (+00'04")

997 / 1995

3

05'15"

(16'10")

05'11"

1009 / 3005

4

02'19"

(18'29")

04'59"

464 / 3470

5月累積里程 : 172.14 km

Brooks PureFlow6 累積 : 561.7 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Ted Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'14"	00:10'59"
3	05'11"	00:16'10"
3.5	04'55"	00:18'29"

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