10.0 km | 01:07:38 | 06:44/km日期: 2019-05-11 15:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'33" / 06'44" / 06'46" / 06'41" / 06'49" / 06'23" / 06'19" / 06'34" / 06'29" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'27") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.42 km 
ASICS GEL-KAYANO24 累積 :
428.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'33" | 00:14'45" |
| 3 | 06'44" | 00:21'29" |
| 4 | 06'46" | 00:28'15" |
| 5 | 06'41" | 00:34'56" |
| 6 | 06'49" | 00:41'45" |
| 7 | 06'23" | 00:48'08" |
| 8 | 06'19" | 00:54'27" |
| 9 | 06'34" | 01:01'01" |
| 10 | 06'29" | 01:07'30" |
| 10.0 | 07'06" | 01:07'40" |
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