6.1 km | 00:38:26 | 06:16/km日期: 2019-05-09 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'25" / 05'49" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 06'25" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 169 / 108 |
2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2003 | 167 / 101 |
3 | | 06'34" (+01'08") | 1001 / 3004 | 161 / 94 |
4 | | 06'27" (+01'01") | 1001 / 4006 | 162 / 95 |
5 | | 06'35" (+01'09") | 1001 / 5007 | 162 / 93 |
6 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 6007 | 163 / 94 |
7 | | 08'04" (+02'38") | 117 / 6125 | 141 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
229.81 km Under Armour 3000008-303 累積 :
2148.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'49" | 00:11'14" |
3 | 06'29" | 00:17'43" |
4 | 06'29" | 00:24'12" |
5 | 06'29" | 00:30'41" |
6 | 06'25" | 00:37'06" |
6.1 | 10'34" | 00:38'26" |