5.3 km | 00:35:08 | 06:37/km日期: 2019-05-09 15:15 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 137 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 06'53" / 06'26" / 06'20" / 06'12" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.51 km 
361-STRATS 3(2E) US10.5/EUR44.5 累積 :
915.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'53" | 00:14'24" |
| 3 | 06'26" | 00:20'50" |
| 4 | 06'20" | 00:27'10" |
| 5 | 06'12" | 00:33'22" |
| 5.3 | 05'58" | 00:35'09" |
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