7.6 km | 00:37:26 | 04:54/km日期: 2019-05-10 11:44 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'23" / 04'44" / 04'49" / 05'01" / 04'55" / 04'44" / 04'46" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'34") | 1232 / 1232 |
| 2 | | 04'45" | 1906 / 3138 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1394 / 4532 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 3099 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'44" | 00:10'07" |
| 3 | 04'49" | 00:14'56" |
| 4 | 05'01" | 00:19'57" |
| 5 | 04'55" | 00:24'52" |
| 6 | 04'44" | 00:29'36" |
| 7 | 04'46" | 00:34'22" |
| 7.6 | 04'54" | 00:37'28" |
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