11.1 km | 01:06:45 | 06:01/km日期: 2014-06-02 15:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'58" / 06'03" / 06'14" / 05'56" / 05'57" / 05'58" / 06'14" / 05'56" / 06'00" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 06'03" | 00:24'06" |
| 5 | 06'14" | 00:30'20" |
| 6 | 05'56" | 00:36'16" |
| 7 | 05'57" | 00:42'13" |
| 8 | 05'58" | 00:48'11" |
| 9 | 06'14" | 00:54'25" |
| 10 | 05'56" | 01:00'21" |
| 11 | 06'00" | 01:06'21" |
| 11.1 | 05'50" | 01:06'45" |
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