10.3 km | 01:07:18 | 06:32/km日期: 2019-05-10 05:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 12688 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 06'47" / 06'39" / 06'32" / 06'26" / 06'28" / 06'33" / 06'24" / 06'17" / 06'11" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'58") | 1004 / 1004 | 187 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1003 / 2007 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1001 / 3008 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1001 / 4010 | 189 / 80 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 5011 | 189 / 82 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 1009 / 6021 | 189 / 81 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1006 / 7027 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'24" (+00'16") | 1006 / 8033 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 1007 / 9041 | 188 / 85 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10042 | 187 / 86 |
| 11 | | 06'29" (+00'21") | 279 / 10321 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 06'39" | 00:20'33" |
| 4 | 06'32" | 00:27'05" |
| 5 | 06'26" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'33" | 00:46'32" |
| 8 | 06'24" | 00:52'56" |
| 9 | 06'17" | 00:59'13" |
| 10 | 06'11" | 01:05'24" |
| 10.3 | 06'47" | 01:07'18" |
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