楊雅淳 2019/05/05 訓練日誌

楊雅淳苗栗
ID 354906

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楊雅淳

10.1 km | 01:11:11 | 07:04/km

日期: 2019-05-05 16:53 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 07'48" / 07'44" / 07'03" / 07'02" / 06'21" / 05'58" / 06'59" / 08'34" / 06'49" / 06'10" / 10'42" /

基本訓練

5月累積里程 : 77.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

황속치, 黃明發和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'44"	00:15'32"
3	07'03"	00:22'35"
4	07'02"	00:29'37"
5	06'21"	00:35'58"
6	05'58"	00:41'56"
7	06'59"	00:48'55"
8	08'34"	00:57'29"
9	06'49"	01:04'18"
10	06'10"	01:10'28"
10.1	10'19"	01:11'13"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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