7.6 km | 00:59:44 | 07:50/km日期: 2019-03-05 19:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'34" / 07'11" / 07'16" / 07'20" / 09'23" / 07'30" / 07'45" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+02'40") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 07'11" | 00:10'45" |
| 3 | 07'16" | 00:18'01" |
| 4 | 07'20" | 00:25'21" |
| 5 | 09'23" | 00:34'44" |
| 6 | 07'30" | 00:42'14" |
| 7 | 07'45" | 00:49'59" |
| 7.6 | 09'49" | 00:56'07" |
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