5.1 km | 00:27:57 | 05:32/km日期: 2019-05-04 11:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'21" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'38") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'28" | 00:11'09" |
3 | 05'34" | 00:16'43" |
4 | 05'36" | 00:22'19" |
5 | 05'21" | 00:27'40" |
5.1 | 05'58" | 00:27'58" |