9.0 km | 00:57:22 | 06:22/km日期: 2019-05-08 15:09 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 137 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 06'20" / 05'57" / 06'08" / 05'58" / 06'06" / 06'15" / 06'20" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'56") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'20" | 00:14'00" |
| 3 | 05'57" | 00:19'57" |
| 4 | 06'08" | 00:26'05" |
| 5 | 05'58" | 00:32'03" |
| 6 | 06'06" | 00:38'09" |
| 7 | 06'15" | 00:44'24" |
| 8 | 06'20" | 00:50'44" |
| 9 | 06'52" | 00:57'36" |
| 9.0 | 07'22" | 00:57'37" |
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