MC Jhuang 2014/06/01 訓練日誌

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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MC Jhuang

11.1 km | 01:09:34 | 06:14/km

日期: 2014-06-01 22:05 - 地點: 壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 691 Cal

Pace: 06'31" / 05'50" / 07'01" / 06'15" / 06'16" / 06'27" / 06'31" / 05'59" / 06'04" / 06'07" / 05'46" / 05'56" /

恢復跑

6月累積里程 : 308.43 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, Gold Chien 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'50"	00:12'21"
3	07'01"	00:19'22"
4	06'15"	00:25'37"
5	06'16"	00:31'53"
6	06'27"	00:38'20"
7	06'31"	00:44'51"
8	05'59"	00:50'50"
9	06'04"	00:56'54"
10	06'07"	01:03'01"
11	05'46"	01:08'47"
11.1	05'55"	01:09'34"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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