12.5 km | 01:02:38 | 05:00/km日期: 2019-05-07 22:06 - 地點: 一個人的地盤 - 平均心率: 150 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 11732 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'56" / 04'52" / 04'57" / 04'50" / 04'48" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'33") | 1008 / 1008 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 2009 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'12" (+00'27") | 1006 / 3016 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1005 / 4021 | 185 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'15") | 1008 / 5030 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1009 / 6039 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 7039 | 190 / 108 |
| 8 | | 04'55" (+00'10") | 1001 / 8041 | 190 / 106 |
| 9 | | 04'51" (+00'06") | 1010 / 9051 | 190 / 107 |
| 10 | | 04'53" (+00'08") | 1002 / 10054 | 190 / 107 |
| 11 | | 04'51" (+00'06") | 1004 / 11058 | 191 / 107 |
| 12 | | 04'45" | 1009 / 12067 | 191 / 109 |
| 13 | | 04'45" | 504 / 12572 | 190 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.85 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'14" | 00:15'47" |
| 4 | 05'05" | 00:20'52" |
| 5 | 05'00" | 00:25'52" |
| 6 | 05'01" | 00:30'53" |
| 7 | 04'54" | 00:35'47" |
| 8 | 04'56" | 00:40'43" |
| 9 | 04'52" | 00:45'35" |
| 10 | 04'57" | 00:50'32" |
| 11 | 04'50" | 00:55'22" |
| 12 | 04'48" | 01:00'10" |
| 12.5 | 04'53" | 01:02'38" |
展開計圈分析
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