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    藍重文 新北市
    ID 5383
    93 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    藍重文
    0.5 km | 00:07:19 | 16:15/km
    日期: 2019-05-05 14:22 - 地點: 烏來老街 - 平均心率: 118 - 卡路里: 28 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
    Pace: 15'46" /
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    烏來馬志工開心與幾位大哥合影

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區91~11065~79%
    2:M馬拉松配速區110~12479~89%
    3:T乳酸耐力區124~12889~92%
    4:A無氧耐力區128~13692~97.5%
    5:I最大耗氧區136~14097.5~100%
    最大心率為140 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 86.98 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Jason Wu, 陳孫文 和其他 12 人說推
    · 留言
    陳孫文 雖然我沒參加，還是謝謝你的志工服務
    2019-05-06 16:32 ·
    藍重文 大哥謝謝。
    2019-05-06 18:13 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.415'55"00:07'06"

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