☕陳松禮 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.2 km | 00:20:37 | 06:20/km

日期: 2019-05-07 20:40 - 地點: 體育場 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'38" / 06'13" / 05'49" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'40")

999 / 999

2

06'14"

(12'46")

06'14" (+00'22")

997 / 1997

3

05'54"

(18'40")

05'52"

1004 / 3001

4

01'48"

(20'28")

07'19" (+01'27")

245 / 3247

趁雨歇，跑一下！

5月累積里程 : 208.42 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Rosemary Wu, 楊新長和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'13"	00:12'51"
3	05'49"	00:18'40"
3.2	07'16"	00:20'28"

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