2.4 km | 00:16:19 | 06:44/km日期: 2019-05-08 19:13 - 地點: 竹北 - 平均心率: 136 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+02'48") | 104 / 104 | 165 / 75 |
| 2 | | 06'32" (+01'21") | 107 / 211 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'50") | 108 / 319 | 163 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'33") | 101 / 421 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'36") | 106 / 527 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 102 / 629 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'33" (+00'22") | 107 / 737 | 166 / 107 |
| 8 | | 12'26" (+07'15") | 103 / 840 | 180 / 44 |
| 9 | | 08'54" (+03'43") | 101 / 941 | 188 / 59 |
| 10 | | 05'51" (+00'40") | 105 / 1047 | 165 / 103 |
| 11 | | 05'31" (+00'20") | 105 / 1152 | 161 / 112 |
| 12 | | 05'29" (+00'18") | 100 / 1253 | 163 / 111 |
| 13 | | 05'47" (+00'36") | 103 / 1356 | 166 / 103 |
| 14 | | 05'34" (+00'23") | 107 / 1464 | 166 / 107 |
| 15 | | 05'11" | 105 / 1570 | 163 / 117 |
| 16 | | 07'32" (+02'21") | 103 / 1674 | 188 / 70 |
| 17 | | 07'35" (+02'24") | 107 / 1781 | 181 / 72 |
| 18 | | 05'21" (+00'10") | 102 / 1884 | 167 / 111 |
| 19 | | 05'33" (+00'22") | 101 / 1986 | 162 / 110 |
| 20 | | 05'41" (+00'30") | 105 / 2091 | 166 / 105 |
| 21 | | 05'22" (+00'11") | 102 / 2194 | 167 / 111 |
| 22 | | 05'36" (+00'25") | 106 / 2301 | 163 / 109 |
| 23 | | 05'25" (+00'14") | 101 / 2402 | 167 / 110 |
| 24 | | 06'49" (+01'38") | 102 / 2504 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.93 km 
Mizuno Rider 22 SW No1(201812白) 累積 :
663.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'12" | 00:13'32" |
| 2.4 | 06'38" | 00:16'19" |
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