brettwang 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

brettwang 桃園
ID 113

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12.0 km | 01:11:16 | 05:55/km

日期: 2014-05-30 18:42 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'31" / 05'49" / 06'10" / 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'29" / 06'00" / 06'20" / 05'51" / 102'56" /

5月累積里程 : 147.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張志禎, 土撥鼠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	06'10"	00:17'30"
4	05'51"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'30"	00:34'31"
7	05'30"	00:40'01"
8	05'50"	00:45'51"
9	05'29"	00:51'20"
10	06'00"	00:57'20"
11	06'20"	01:03'40"
12	05'51"	01:09'31"
12.2	07'16"	01:11'16"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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