6.6 km | 00:42:45 | 06:29/km日期: 2014-05-30 20:18 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'17" / 05'56" / 06'35" / 06'24" / 06'14" / 06'21" / 06'41" /
基本訓練
嬴檜嶸 -- 援掘釭 綠塵擎 氈棻 (Feat. 陛檣 Of Brown Eyed Girls)
薑酈 -- 煎 (Feat. 梯釭艙)
雖萄楚堆 (G-Dragon) -- 鞅詞啪 (Crooked)
縑橾葬 -- U & I
喻擊 -- 虜擒縑 蜓撿 (瞪辦撩 Solo)
彰酈 -- 乾堅啾楚 (Feat. 棻檜釭嗶 菽螃)
夢雖彌 -- 嘐蝶攪葬 (Feat. San E)
t 彌嘐楚 -- Touch Love
幗蝶醴 幗蝶醴 -- 籀擠縛 餌嫌檜塢啪
陝 -- 晦虜 陴嬴
彌謙褐 -- 頂橾 橾 (Feat. 撩衛唳)
棻綠纂 -- 雖
憮檣艙 -- 釭蒂 餌嫌醜 (Feat. 偃囀 Of 棻檜釭嗶 菽螃)
5月累積里程 :
93.65 km 
ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 :
571.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'56" | 00:13'13" |
| 3 | 06'35" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'14" | 00:32'26" |
| 6 | 06'21" | 00:38'47" |
| 6.6 | 06'41" | 00:42'43" |
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