9.0 km | 01:02:06 | 06:53/km日期: 2019-05-04 18:05 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 06'51" / 06'49" / 06'49" / 06'58" / 06'48" / 07'05" / 07'01" / 06'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.51 km 
母子鱷魚3代(寶藍)007 SIZE 40 累積 :
356.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'51" | 00:12'32" |
| 3 | 06'49" | 00:19'21" |
| 4 | 06'49" | 00:26'10" |
| 5 | 06'58" | 00:33'08" |
| 6 | 06'48" | 00:39'56" |
| 7 | 07'05" | 00:47'01" |
| 8 | 07'01" | 00:54'02" |
| 9 | 06'36" | 01:00'38" |
| 9.0 | 04'44" | 01:00'40" |
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