6.2 km | 00:34:42 | 05:34/km日期: 2019-05-04 21:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'35" / 05'33" / 05'46" / 05'45" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'03") | 182 / 6182 |
| 8 | | 05'56" (+00'39") | 17 / 6200 |
| 9 | | 11'16" (+05'59") | 2 / 6202 |
| 10 | | 08'01" (+02'44") | 12 / 6214 |
| 11 | | 04'43" | 12 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'35" | 00:16'12" |
| 4 | 05'33" | 00:21'45" |
| 5 | 05'46" | 00:27'31" |
| 6 | 05'45" | 00:33'16" |
| 6.2 | 06'49" | 00:34'49" |
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