10.0 km | 00:56:40 | 05:38/km日期: 2019-05-03 17:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10322 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'14" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 05'36" / 05'24" / 05'38" / 05'50" / 27'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 1001 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3002 | 185 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 4002 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 5005 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 6008 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 7011 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 8012 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 9013 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'00" (+00'41") | 1001 / 10014 | 177 / 93 |
| 11 | | 05'25" (+00'06") | 21 / 10036 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'14" | 00:16'10" |
| 4 | 05'50" | 00:22'00" |
| 5 | 05'42" | 00:27'42" |
| 6 | 05'31" | 00:33'13" |
| 7 | 05'36" | 00:38'49" |
| 8 | 05'24" | 00:44'13" |
| 9 | 05'38" | 00:49'51" |
| 10 | 05'50" | 00:55'41" |
| 10.0 | 26'47" | 00:56'40" |
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