4.1 km | 00:27:52 | 06:51/km日期: 2019-05-04 16:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'18" / 05'11" / 07'33" / 06'57" / 31'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'51" (+25'40") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'11" | 00:11'29" |
| 3 | 07'33" | 00:19'02" |
| 4 | 06'57" | 00:25'59" |
| 4.1 | 30'57" | 00:27'53" |
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