7.0 km | 00:54:07 | 07:41/km日期: 2019-05-02 05:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'00" / 07'34" / 07'29" / 07'26" / 07'14" / 07'22" / 08'10" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 1000 | 157 / 79 |
| 2 | | 07'36" (+00'17") | 1001 / 2002 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 4004 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5004 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'26" (+00'07") | 1001 / 6005 | 169 / 79 |
| 7 | | 08'28" (+01'09") | 1001 / 7007 | 164 / 71 |
| 8 | | 08'53" (+01'34") | 22 / 7029 | 170 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'34" | 00:15'34" |
| 3 | 07'29" | 00:23'03" |
| 4 | 07'26" | 00:30'29" |
| 5 | 07'14" | 00:37'43" |
| 6 | 07'22" | 00:45'05" |
| 7 | 08'10" | 00:53'15" |
| 7.0 | 28'53" | 00:54'07" |
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