6.3 km | 00:35:31 | 05:39/km日期: 2019-05-03 09:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'35" / 07'06" / 07'43" / 05'45" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'36") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'35" | 00:17'56" |
| 4 | 07'06" | 00:25'02" |
| 5 | 07'43" | 00:32'45" |
| 6 | 05'45" | 00:38'30" |
| 6.3 | 06'14" | 00:40'16" |
展開計圈分析
留言 
