Satoshi Cheng 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Satoshi Cheng 桃園
ID 363303

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21.2 km | 02:26:52 | 06:54/km

日期: 2019-04-28 06:10 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'54" / 07'20" / 07'30" / 08'05" / 07'23" / 07'15" / 06'32" / 06'55" / 05'42" / 06'50" / 06'18" / 08'22" / 07'28" / 08'04" / 07'37" / 07'28" / 06'20" / 05'26" / 06'13" / 08'34" /

4月累積里程 : 26.60 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	07'20"	00:25'22"
5	07'30"	00:32'52"
6	08'05"	00:40'57"
7	07'23"	00:48'20"
8	07'15"	00:55'35"
9	06'32"	01:02'07"
10	06'55"	01:09'02"
11	05'42"	01:14'44"
12	06'50"	01:21'34"
13	06'18"	01:27'52"
14	08'22"	01:36'14"
15	07'28"	01:43'42"
16	08'04"	01:51'46"
17	07'37"	01:59'23"
18	07'28"	02:06'51"
19	06'20"	02:13'11"
20	05'26"	02:18'37"
21	06'13"	02:24'50"
21.2	08'32"	02:26'52"

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