6.9 km | 00:43:23 | 06:16/km日期: 2019-05-03 10:45 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 05'57" / 05'47" / 08'41" / 05'48" / 06'43" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 102 / 6102 |
| 8 | | 13'46" (+09'43") | 93 / 6195 |
| 9 | | 04'38" (+00'35") | 91 / 6287 |
| 10 | | 11'37" (+07'34") | 49 / 6336 |
| 11 | | 04'21" (+00'18") | 82 / 6419 |
| 12 | | 14'26" (+10'23") | 77 / 6496 |
| 13 | | 04'23" (+00'20") | 84 / 6581 |
| 14 | | 14'16" (+10'13") | 74 / 6656 |
| 15 | | 04'22" (+00'19") | 86 / 6742 |
| 16 | | 13'29" (+09'26") | 80 / 6823 |
| 17 | | 04'08" (+00'05") | 86 / 6909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 08'41" | 00:26'27" |
| 5 | 05'48" | 00:32'15" |
| 6 | 06'43" | 00:38'58" |
| 6.9 | 11'01" | 00:49'00" |
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