10.2 km | 00:55:13 | 05:24/km日期: 2019-05-01 17:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10188 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'56" / 05'14" / 04'49" / 05'12" / 05'15" / 05'26" / 05'29" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 2000 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'00" | 1002 / 3002 | 186 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4002 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5003 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6003 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 7004 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8005 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 9006 | 182 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'38") | 1001 / 10008 | 182 / 97 |
| 11 | | 06'41" (+01'41") | 199 / 10207 | 183 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'14" | 00:10'10" |
| 3 | 04'49" | 00:14'59" |
| 4 | 05'12" | 00:20'11" |
| 5 | 05'15" | 00:25'26" |
| 6 | 05'26" | 00:30'52" |
| 7 | 05'29" | 00:36'21" |
| 8 | 05'35" | 00:41'56" |
| 9 | 05'32" | 00:47'28" |
| 10 | 05'35" | 00:53'03" |
| 10.2 | 10'25" | 00:55'13" |
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