8.2 km | 00:55:44 | 06:48/km日期: 2019-04-28 06:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 07'57" / 06'42" / 06'42" / 06'48" / 06'35" / 06'39" / 06'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'57" | 00:15'06" |
| 3 | 06'42" | 00:21'48" |
| 4 | 06'42" | 00:28'30" |
| 5 | 06'48" | 00:35'18" |
| 6 | 06'35" | 00:41'53" |
| 7 | 06'39" | 00:48'32" |
| 8 | 06'46" | 00:55'18" |
| 8.2 | 06'28" | 00:56'31" |
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