建桑 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

建桑台北市
ID 139737

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6.8 km | 00:38:27 | 05:37/km

日期: 2014-05-30 21:41 - 地點: 天母公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'43" / 05'24" / 05'35" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 05'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 28.51 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

別偷懶⋯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'24"	00:11'07"
3	05'35"	00:16'42"
4	05'53"	00:22'35"
5	05'51"	00:28'26"
6	05'57"	00:34'23"
6.8	05'28"	00:38'58"

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朋友動態

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