Gordon sung 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
ID 25285

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16.6 km | 01:23:58 | 05:04/km

日期: 2014-05-30 22:05 - 地點: 中央大學校園 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1043 Cal

桃園

Gordon sung

這是我的號碼 ~有遇到就打聲招呼囉*^_^*加油加油

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自我訓練日記：下星期要跑奧林匹克馬拉松！三天沒跑步了；要練練距離跑~~12k以4.40至5分速跑。後來要練習2k4分速跑；沒力了；狀況很不好@再跑四k慢慢跑！這個月終於破百了@實在太混了#〖繼續努力.繼續加油〗*^_^*

5月累積里程 : 111.54 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

阿城, 廖紋樑和其他 56 人說推

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觀看另 8 則留言

Gordon sung 〖讚〗*^_^*

2014-06-01 23:09 ·

妍妍我PO嘍

2014-06-05 22:10 ·

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